Acondicionamiento físico grupal

Acondicionamiento físico grupal

Gimnasia de Mantenimiento

En este programa se realizan actividades dirigidas a la conservación y mejora de la condición física. Se lleva a cabo de octubre a junio y se realiza en diferentes espacios de asociaciones de vecinos en barrios y pedanías. Los objetivos de este programa son:

  • Mejorar la condición física general.
  • Mejorar la coordinación.
  • Mejorar la movilidad articular.
  • Reducir el estrés, divertir y socializar.

Consulte en la Concejalía de Deportes los requisitos para formar algún grupo o unirse a alguno ya iniciado.

Gerontogimnasia

Este programa se realiza en coordinación con la Concejalía de Servicios Sociales y está dirigido específicamente a adultos mayores (>65 años). Busca promover el mantenimiento y mejora de la salud física y mental de sus usuarios, al igual que la mejora las relaciones sociales entre ellos. Para más información acerca de este programa, contactar con la Concejalía de Servicios Sociales del Excmo. Ayuntamiento de Lorca o en el teléfono 968-46 04 11.

Entrenamiento grupal

Este programa se refiere a los grupos formados para entrenamientos personales que se realizan en el CD Felipe VI. Tiene un máximo de 6 personas por grupo y está dirigido especialmente para aquellos usuarios que buscan algún objetivo específico:

  • Preparación específica para pruebas deportivas.
  • Preparación de pruebas físicas para oposiciones.
  • Recuperación de lesiones.
  • Reducir el estrés, divertir y socializar.

Para más información puede consultar directamente en el CD Felipe VI o en el teléfono 968 40 64 20.